25.03.2018,
Без рубрики
Десять минут, что изменят вашу жизнь, если их правильно использовать. Данный секрет нам завещали мудрые предки. Ещё в древности было замечено человек: слаб, ленив и любит отдых. Потому был составлен принцип 10 минут, что ведут к успеху. Как побороть лень? Какой нужен мотиватор? Как заняться здоровьем, спортом, дополнительным заработком? Ответ прост. Десять минут по порядку.
Заняться спортом очень сложно. Люди часто откладывают это на «завтра» или на понедельник. Вопрос простой, что лучше? Ноль (полное ничего) или совсем чуть-чуть и малый результат? Ответ кажется очевидным. Теперь представьте, как вы видите свое занятие спортом? Пробежки по утрам? Поднятие тяжести? Глупости. У вас нет даже гири не говоря о штанге. Ответ простой бери малыми кусочками и возьмешь все.
Если 10 минут в день уделять спорту. Не обязательны пробежки по стадиону. Достаточно приседаний в своей комнате. Не надо откладывать на завтра. Просто выполнить упражнение. Десять минут недолго и не сложно. Надо выполнять каждый день. Можно не просто приседать. Реально разбить на три этапа упражнений. Допустим 3 минуты приседать, три минуты качать пресс, три минуты отжимание и 1 минута прыжки на месте. Выполнить крайне легко. Даже психологически. Даже не нагрузка потратить 10 минут. Кажется… Но вы ежедневно будете уделять это время своему телу и здоровью. Как результат больше потраченных калорий. Более стройное тело, более развитые мышцы, более лучшее здоровье.
Если 10 минут в день уделять на дополнительный заработок, то можно улучшить свою жизнь уже сегодня. Вопрос, где можно работать 10 минут в день? Дома! Создавать дополнительные источники дохода не значит всегда чистые деньги. Самое простое, налить в блюдо воды, высадить лук. Как результат через неделю появиться зелень («перья лука). Её не надо будет покупать в супермаркете. Вы и ваша семья получит дополнительные витамины, улучшите свое здоровье и иммунитет. Вариант номер два поискать различные сайты где платят за посещение вебмани. Платят копейки, но если вспомнить прошлое, когда бабушки собирали бутылки… Тоже ведь не тоннами нефти торговали. Третий вариант, когда нужны деньги. Найти биржу контента и писать комментарии в среднем на одной (если нормальная биржа) и за один комментарий платят в районе 3-х рублей, копейки. Написать за 10 минут можно порядка 2-3-х комментариев заработать дополнительно в месяц 180 – 270 рублей. Тоже копейки, но вода камень точит. Четвертый вариант найти популярную игру и организовать торговлю игровыми ценностями. Интернет предоставит много сайтов где данную валюту можно обратить в реальные деньги. Надо понимать больших доходов не будет… Вы тратите всего 10 минут в день. Но уже сегодня улучшите положение своей семьи.
Если тратить 10 минут в день на саморазвитие, то можно поднять себя в цене как работника. Допустим, изучать по словарю (будет ужасное произношение) по два слова в день. Человек владеет языком, уже понимая от 500 иностранных слов. Поэму разумеется написать не сможет… Но при разговоре с продавцом договориться о товаре и цене запросто. Может спросить дорогу, если заблудился. Всего год усилий по 10 минут в день…
Если тратить 10 минут в день на уборку в собственном жилище… Украшать его… То можно сделать уютным, чистым и приятным для посещения даже комнату в каком бараке.. Ведь оно как бывает, что и квартира (дом) большая и шикарная. Но как-то не комфортно в ней.
Если тратить 10 минут на размышления. Как улучшить свою жизнь. Она действительно станет лучше. Но не просто лежать на диване, смотреть в потолок и фантазировать, а планировать. После построения планов реализовывать их в жизнь. Простой пример. Купить участок земли в черте города («6 соток») может позволить себе практически каждый. Спланировать какие потребуется делать сбережения. После покупки семья получает качественные экологически чистые продукты. Для добычи этих продуктов дополнительную и главное совместную работу. Физический труд на земле (если не на плантации в сотни гектар) укрепляет физическое здоровье. Совместный труд укрепляет семейные узы. Появится дополнительное место отдыха, где можно провести время и пожарить шашлык, устроить пикник. Хотя такой вариант подойдет далеко не каждому. Потому и надо размышлять 10 минут в день, планировать. Выбирать свой вариант.
Подведем итоги… Берем калькулятор тем кто не сможет сложить самостоятельно и проверяем. Время на улучшение жизни 10 минут спорту, плюс десять минут финансам, плюс десять минут уборке, плюс десять минут саморазвитию, плюс десять минут размышлениям. Итог 50 минут. Тратя суммировано меньше 1 часа в день.. Можно улучшить свою жизнь уже сегодня. И главное побороть лень. Трудно себя заставить, что-то делать на протяжении часов упорно идти к своей цели. Нужен характер и сильная воля. Легко себя заставить сделать маленькое усилие всего на 10 минут.
