Устали? - Шлюпки на воду. И микрофоны к бою. В Нью-Йорке придумали любопытный способ борьбы со стрессом: пение в лодке. Совместное пение в лодке – новое психотерапевтическое развлечение, придуманное жителями…[...]

Полностью избежать стрессов в наш век скоростей и нагрузок, наверное, нельзя, но уменьшить их воздействие может каждый. Ведь природой в нас заложен могучий позитивный потенциал, объясняет врач и психотерапевт Тьерри…[...]

Нам кажется, что мы знаем о стрессе все. Однако это далеко не так. Более того, то немногое, что мы о нем знаем, зачастую не имеет с реальностью ничего общего. Перечень…[...]

Представьте, что вы весь день вынуждены таскать на шее семилетнего ребенка, – именно такую нагрузку испытывает шея, когда мы наклоняемся, чтобы получше рассмотреть свое селфи в смартфоне. Человек был задуман…[...]

Марина Баскакова прочитала для нас книгу Даниэля Пеннака «Дневник одного тела». «Название интригует, а содержание и вправду может шокировать, как нас предупреждают в аннотации. По крайней мере читателя, которому трудно…[...]

Синдром хронической усталости – загадочное расстройство, которым страдает довольно значимая часть населения. Усталость, возникающую после любых нагрузок или усилий и не проходящую даже после отдыха, медики объясняли накопившимся стрессом. Однако…[...]

Даже если вы считаете себя гением общения, едва ли вам удается добиваться в беседе всех своих целей. Практические психологи предлагают использовать несколько неочевидных стратегий, которые способны сделать диалог информативным, максимально…[...]

«Знание — сила». «Кто владеет информацией, тот владеет миром». Знаменитые цитаты говорят: нужно знать как можно больше. Но психологи утверждают — есть четыре причины, по которым мы предпочитаем оставаться в…[...]

После разрыва долгих отношений, как и после долгих лет одинокой жизни, нам трудно решиться на новую связь. Как преодолеть сомнения и тревожность? Психолог Шэннон Колаковски советует развивать два качества –…[...]

Яркие чувственные губы, туфли на особенно высоком каблуке, платья, облегающие женские формы… В моду возвращается подчеркнуто женственный стиль – не с тем, чтобы превратить женщину в сексуальный объект, но чтобы…[...]